エアフライヤーのレシピ集

エアフライヤーの簡単レシピ・アスパラガスの焼くだけグリル!

旬のアスパラガス、
バーベーキューで食べるみたいに
ジューシーなグリルしてみませんか?

エアフライヤー以外に道具がいらない、
ズボラさんもびっくりの簡単さ。

今回は腹ペコ小学6年男子が、
愛用のエアフライヤー「グルミア」で作ります!

材料

こちらはコストコ¥399で購入
  • アスパラ 太めが10本
  • オイル(なんでも大丈夫)
  • 塩(お好みの味で)

作り方

①アスパラを洗って、根本をポキポキ折る。

カタイところがポキっとおれます

 

②黒い網にアスパラ投入。
上からオイルをかける。
オイルスプレーがとっても便利です。

エアフライヤーを200度の20分でスタート。

10分たったらアスパラを裏返して、両面こんがりと焼く。

クッキングシート・シリコンバスケットを入れると後片付けがラク!
アスパラは焼くとカサが減って少なくなってしまうので、大皿でドーンと食べたい時は3〜4束焼いちゃいます!

 

③出来上がったら味付けをして召し上がれ♪

途中でちょいちょい見てくださいね!今回は18分位でOKでした♪

ちょこっと応用編

レモンの輪切りを乗せて焼くと、爽やかな風味が加わります!

もう少し細いアスパラガスに
+たっぷりオリーブオイル
+レモンの輪切り
でグリルしました。

20本で予熱あり200度18分です。
ちなみに味付けはクレイジーソルト。

もはや、りっぱなイタリアン♪

おもてなしにもいける一品になりました。
レモンがあれば是非おすすめです!

●このオイルスプレーは使いやすいですよ!

●味付けに迷ったら鉄板のこちら♪

●コストコと言えばエアフライヤーは「グルミア」!