エアフライヤーのレシピ集

エアフライヤーの簡単レシピ・肉巻きおにぎりの作り方(巻き方のコツも!)

ツヤツヤ照り照りの肉巻きおにぎり!

出来たてはもちろん、
冷めても美味しいボリューム飯です。

フライパンで焼いたりオーブンで焼いたり、
なんだかとっても大変そうなイメージですが
エアフライヤーなら失敗知らず!

材料3つで15分焼いたら出来上がりです。

ちょっと手軽につくってみませんか?

材料

  • 温かいご飯
  • 薄切り肉
    (今回は豚ロース)
  • お好みのタレ
    (今回は焼肉のたれ)

作り方

①ご飯を俵型のおにぎりにする

②豚肉を広げておにぎりを包んで、タレを塗る

③190度で15分焼く(予熱ありがGOOD)
予熱後、網の上に投入。

④7分たったらひっくり返し、ついでにタレも追加で塗る。

⑤両面こんがり焼けたら完成〜〜!

ちょっとご飯が出ちゃいました…

今回は欲張っちゃってご飯が多めだったので、お肉からはみ出ちゃいました。

最後にタレをかければわからない!?

巻き方のポイント!

巻き方はいろいろありますが、十字に巻くとうまくいくみたい!

○お肉の大きさでおにぎりの大きさも調整してください。
お肉は焼くと縮みます!!

○ロースだと巻きやすくて失敗しにくい。
(ご飯がはみ出ない)

○中にチーズを入れても美味しい♪

○ビビンバご飯を肉巻きにすると…食欲が爆発します!

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